BÀI 82: LỢI ÍCH KHI DÙNG NƯỚC CHANH

Ai cũng nói là uống nước chanh vào mỗi buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, những vẫn chưa nói cho bạn điều này. Thật là quá phí nếu bạn chưa biết nhé!

Có thể bạn đã nghe hoặc đọc ở đâu đó rằng uống nước chanh lúc bụng đói vào buổi sáng cực tốt cho sức khỏe, nhưng có thể bạn chưa biết một số lợi ích khác của loại đồ uống này. Vì sao các chuyên gia khuyên bạn nên uống 1 li nước chanh buổi sáng?Vì sao nước chanh thực sự tốt cho sức khỏe? Đó là vì chanh giàu các chất chống oxy hóa, flavonoid, protein, vitamin B, C, kali. loại đồ uống này sẽ tăng cường hệ miễn dịch và giúp chống viêm nhiễm. Bạn có thể thanh lọc cơ thể hết mọi độc tố nếu uống loại đồ uống này lúc bụng đói mỗi buổi sáng, đồng thời giúp cơ thể cân bằng pH. Ngoài ra, nó còn giúp bạn giảm cân nữa đấy.

Nước chanh giảm đau cơ

Những cơn đau cơ sẽ biến mất nếu bạn bắt đầu uống nước chanh sau những buổi tập nặng.

Giảm axit uric

Khối lượng axit uric trong khớp có thể được giảm nếu bạn uống nước chanh, qua đó giúp giảm viêm. Vì thế nếu bạn bị đau khớp, bạn nên uống loại đồ uống này. thường xuyên.
Trị mụn

Vấn đề mụn có thể được giải quyết với việc uống loại đồ uống này mỗi sáng vì nó giúp điều tiết axit trong cơ thể.

Giảm cân

Như chúng tôi đã nói, chanh có thể giúp giảm cân vì nó sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu. Ngoài ra, nó còn kiểm soát mức đường huyết.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nước chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp ngừa cảm cúm.

Trị viêm phế quản có đờm và kiệt sức

Những người bị viêm phế quản có đờm và kiệt sức nên uống nước pha chanh thường xuyên.

Chữa viêm ruột kết

Sự mất cân bằng axit và kiềm trong cơ thể gây viêm ruột kết. Nước chanh giúp cân bằng độ PH, vì thế uống thứ nước này là một trong những cách tốt nhất để trị viêm ruột kết.

Giảm viêm

Nước chanh có thể trung hòa axit và giảm viêm nhờ đặc tính chống viêm.

Móng tay chắc khỏe

Chanh giúp móng tay chắc khỏe. Nếu bạn có các đốm trắng trên móng tay, vấn đề này sẽ biến mất nếu bạn bắt đầu uống loại đồ uống này..

Giảm đau do sỏi bàng quang

Cơn đau do sỏi bàng quang gây ra có thể giảm nhiều nhờ uống nước pha cốt chanh.

Ngừa sỏi thận

Trong chanh có nhiều kali. Kali giúp tăng lượng citrate trong nước tiểu, điều này sẽ ngăn sự hình thành oxalate và giúp tống xuất sỏi thận.

Ngăn cơn thèm rượu

Việc thèm rượu có thể chấm dứt bằng cách uống nước chanh.

Ngừa táo bón

Với loại đồ uống này., bạn có thể phòng ngừa và chữa táo bón vì nó kích thích nhu động ruột.

Ngừa ngộ độc thực phẩm

Bạn có thể tránh ngộ độc thực phẩm bằng cách uống nước chanh.

Với những lợi ích này, còn chờ gì mà không bắt đầu uống nước chanh lúc sáng sớm ngay hôm nay?

Còn các loại Ngô thù khác cũng dùng quả chín làm thuốc như Thạch hổ Evodia rutaecarpa(juss.) Benth.var.Officinalis (Dode) Huang và loại Sơ mao Ngô thù du Evodia rutaecarpa (Juss) Benth.var.bonidieri (Dode) Huang. Loại cây này mọc nhiều ở nhiều tỉnh của Trung quốc như Quí châu, Quảng tây, Vân nam, Tứ xuyên, Triết giang, Hồ nam, Thiễm tây v.v.. Ở nước ta, cây thuốc được phát hiện ở tỉnh Hà giang có tên là Xà lạp hay Ngô thù, nhân dân thường dùng trị sốt nóng, đau bụng

LIÊN HỆ MUA SẢN PHẨM
0939714275
tiemthuocbacsaithanh
Thuocbacsaithanh

CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
– MẠCH NHA CÓ TÁC DỤNG CHỮA BỆNH?
– TA BIẾT GÌ VỀ LONG NÃO