BÀI 731 – MÓN NGON CÙNG SÂM: Sinh tố nhân sâm và sữa

Ngoài cách dùng nhân sâm để nấu canh, cháo, muối kim chi, nhân sâm tươi còn có thể “hợp tác” với sữa, hòa quyện thành sinh tố sâm sữa ngon tuyệt cú mèo. Sinh tố nhân sâm thơm thơm mùi sâm lại béo ngậy vị sữa sẽ là thức uống tuyệt vời cho những bạn ghét vị đắng của nhân sâm.

Nguyên liệu:

• 2 quả chuối.
• 60 g nhân sâm.
• 500 ml sữa tươi ko đường.
• 200 g sữa chua ko đường.
• 2-3 thìa mật ong.
• Đá viên/ nếu cho đá thì bớt 150ml sữa.

Cách làm sinh tố nhân sâm sữa tươi:

Bước 1: Bóc vỏ chuối bỏ đu, xắt nhỏ chuối. Sâm rửa thật sạch để ráo nước rồi thái nhỏ.

Bước 2: Cho sâm, chuối, sữa tươi, sữa chua và mật ong vào máy xay.

Bước 3: Bật máy xay nhuyễn hỗn hợp, đợi đến khi hỗn hợp quyện vào nhau và thật nhuyễn thì tắt máy xay.

Bước 4: Đổ hỗn hợp sinh tố ra cốc rồi cùng thưởng thức nào.

Tác dụng: uống nhân sâm sữa tươi hằng ngày giúp bạn nâng cao sức đề kháng, giải tỏa căng thẳng.

LIÊN HỆ MUA SẢN PHẨM:
0939714275
tiemthuocbacsaithanh
Thuocbacsaithanh

CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
– CÁCH NẤU ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO VỚI THỊT VỊT HẦM NGON BỔ DƯỠNG
– TẠI SAO ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO HIỆN NAY LÀ XU HƯỚNG BẢO VỆ SỨC KHỎE?